Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 91,45g | Carb: 351,50g.
Colazione: Forno Damiani Crostini Gusto Prosciutto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè, Conad Riso Basmati. Cena: Barilla Pasta. Snacks/Altro: Land Yogurt Vaniglia, Aia Cotoletta di Pollo, Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Mass gainer. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas8000w
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