Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 221,54g | Carb: 206,58g.
Colazione: Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Semi di Chia, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Farro, Verza. Cena: Tonno Fresco, Polipo, Esselunga Valeriana, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Arance, Carote. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di goberserk
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