Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 55,72g | Prot: 139,99g | Carb: 162,43g.
Colazione: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Cena: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Altro: Киви, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|