Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 144,20g | Carb: 242,54g.
Colazione: Red and White Currants, Fage Fruyo 0% Pesca, Esselunga Noci Sgusciate, Tea (Brewed). Pranzo: Skinless Chicken Breast, Conad Riso Basmati, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Conad Parmigiano, Quinoa. Snacks/Altro: Net Integratori Nitro 2.0, Bounty Bounty Protein. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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