Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 85,36g | Carb: 140,23g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Chiquita Banana. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Ragù, Daikon, Zucchine Cotte, Carote Cotte. Cena: Noci, Parmigiano (Grattugiato), Puntarelle, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Melinda Mela Renetta. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadelived
|