Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 200,65g | Carb: 228,35g.
Colazione: Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Ultra Whey Complex - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Iper Simply Bresaola della Valtellina, Cavolini di Bruxelles - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, mandorle. Cena: Carne di Cavallo - MM, Vongole - MM, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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