Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 14,12g | Prot: 82,07g | Carb: 162,82g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Conad Pane Integrale a Fette, Polpette di Tacchino, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Moscardini, Conad Pane Integrale a Fette, Pere, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di falco61
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