Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 125,73g | Carb: 179,96g.
Colazione: Сыр Гауда, Вафли Шоколадные с Геркулесом и Творогом, Вода. Pranzo: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Eco Botanica Шоколад, Вода, Сметана 15%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Snacks/Altro: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вода, Банан, Eco Botanica Шоколад, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|