Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3658 kcal
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Gras: 113,17g | Prot: 251,00g | Carb: 415,39g.
Colazione: Pane Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carosio Riso Parboiled . Cena: Pan di Spagna al Cioccolato, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno, Melanzane Ripiene, Pizzetta Sfoglia, Quiche di Spinaci senza Carne, Ponti Pomodori Essiccati. Snacks/Altro: Pane Integrale, Star Tonno Frontera, Conad Mandorle Pelate, Conad Mandorle Pelate, Frutta & Natura Pera 100% Frutta, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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