Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 51,54g | Prot: 74,84g | Carb: 151,71g.
Colazione: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Вафли с Диетическим Творогом. Pranzo: Чудо Венские Вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Cena: Брауни ПП, Шпинат, Баклажан, Простоквашино Сливки 10%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Altro: Чудо Венские Вафли, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|