Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 35,73g | Prot: 98,01g | Carb: 159,77g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Fage Yogurt Greco Total 0% , Baule Volante Farina di Semi di Lino, Albume d'uovo, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Più Bene Farina di Lupino Biologica. Pranzo: Caffè Espresso, Carote, Vallelata Ricottina Fresca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Farro. Cena: Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati (Cotto), Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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