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Comincio a sognare il periodo di clean bulk...
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 163,68g | Carb: 193,96g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Tea (Brewed), Fage Fruyo Mirtilli 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Conad Tonno al Naturale, PRO FUSION RED LENTIL FUSILLI ORGANIC. Cena: Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto, Extra Virgin Olive Oil, Le Farine Magiche Farina di Ceci. Snacks/Altro: QNT Protein Wafer, Bounty Bounty Protein, Net Integratori Nitro 2.0. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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