Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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931 kcal
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Gras: 8,49g | Prot: 50,66g | Carb: 142,20g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Snacks/Altro: Banan 200g, Pærer 120g. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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