Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 28,18g | Carb: 186,28g.
Colazione: Финик, Мушкетер "Картошка" Сырок Глазированный , Кофе Американо с Молоком ✅. Pranzo: Обычные Блины, банан Мини, Ferrero Нутелла. Cena: Грецкие Орехи, Чернослив, Несквик Какао, Конфета, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Семга Слабосоленая, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями . Snacks/Altro: Кофе Американо с Молоком ✅, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Финик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha.e
|