Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2012
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 64,17g | Carb: 274,73g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Pranzo: Acqua Minerale, Minestrone Tradizionale con 15 Verdure, Zuppa Orzo e Legumi. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza Margherita, Acqua, Polpa Fine di Pomodori. Snacks/Altro: Composta Mirtilli (Marmellata), Panbauletto Bianco al Grano Tenero, Brioche Cereali e Cioccolato, Pan Goccioli, Digestive, Caffè, Tè senza Zucchero. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Suonare - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di HomesickAlien
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