Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3364 kcal
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Gras: 93,32g | Prot: 188,57g | Carb: 468,35g.
Colazione: Banana, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Vitaminestore Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate, Finocchio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Carote Cotte, Misura Pasta Integrale. Snacks/Altro: Pere, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Vitaminestore Proteine Whey, Pane Integrale, Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto, Mandorle, Pane Integrale, Mela. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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