|
сегодня вес 53,8. объем бедер 96, живот 74
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 39,17g | Prot: 53,84g | Carb: 98,74g.
Colazione: Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Яичница, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Клубника, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|