Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
296 kcal
|
Gras: 11,27g | Prot: 25,02g | Carb: 28,93g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli (Surgelati), Aia Hamburger di Tacchino. Di più...
|
|
2562 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di redpooh
|