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ieri giovedì aĺlenamento pesi e bike 78 min..dieta gg off
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84 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3189 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 195,29g | Carb: 496,19g.
Colazione: Vntline Iso-Vnt, Crownfield Choco Hoops, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo Malto. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Regnocco Gnocchi di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Gran Soresina Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Piselli Finissimi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Uovo, Mele Golden Delicious, Coop Miele Millefiori, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette Mais, Mandarino, Milbona Yogurt Skyr. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lilloetoby
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