Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 100,12g | Carb: 162,91g.
Colazione: Germinal Amaranto Flakes, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Açai Bio Açai. Pranzo: Conad Aceto di Mele, Insalata Mista, Mare Pronto Misto per Risotto e Spaghetti , Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Cena: Bresaola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Finocchio, Cavolo Riccio, Branzino. Snacks/Altro: Myprotein Alpha Men, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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