Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 117,58g | Prot: 160,88g | Carb: 315,33g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Whey Hydro Isolate Cioccolato, Miele, Succo di Limone, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Lasagne di Carne. Cena: Parmigiano Grattugiato, Formaggio Naturale, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. Snacks/Altro: Banana, Mandarino, Fage Yogurt Greco alla Frutta, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoLkm
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