Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 73,49g | Prot: 158,76g | Carb: 312,66g.
Colazione: Conad Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Sibamba Mandorle Sgusciate. Pranzo: Radicchio Rosso, Scottona. Cena: Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Altro: Selex Frollini Agrumi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mele Fuji, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aspide81
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