Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 102,89g | Carb: 141,78g.
Colazione: Noci, Chiquita Banana, Perugina Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena . Pranzo: Pane integrale (varie farine), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine, Uovo, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Cena: Funghi Porcini, Melanzana, Il Mediterraneo a Tavola Peperoni Grigliati, Vale Zucchine Grigliate , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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