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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag, obwohl die Sonne wieder fehlt🌞
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 133,45g | Carb: 230,72g.
Colazione: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Pranzo: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Cena: Schweinefilet, Brokkoli, Golden Sun Basmati Reis für die Mikrowelle. Snacks/Altro: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Mandarin-Orangen, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Kokosraspeln, REWE Mandeln Gemahlen. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Stirare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Danke ... Dir auch ☀️☀️☀️☀️
28 gen 18 da utente: andreacgn
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Wünsche ich dir auch. Bei uns versucht die Sonne grad etwas durchzukommen, aber es ist nicht so schön wie gestern
28 gen 18 da utente: Katharina178
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28 gen 18 da utente: Luise Freiheit
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