Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2565 kcal
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Gras: 86,15g | Prot: 165,71g | Carb: 276,88g.
Colazione: Activia Bianco Cereali, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Mille Grani, Kellogg's Special K Classic, Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia. Pranzo: Mela Verde, Gallo Riso Blond Integrale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Gallette di Mais Bio, Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Molinetti, Chiquita Banana, Caffè, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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