Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3722 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 148,20g | Carb: 650,39g.
Colazione: Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto , Life Nocciole Sgusciate Tostate, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Miele, Pane Comune, Pere. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Master Spätzle, Cavolini di Bruxelles Cotti. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Rana Trofiette Fresche, Zucchine. Snacks/Altro: Vitaminestore Proteine Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Fagiolini Verdi, Mandorle, Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Comune, Mela. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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