Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 106,76g | Carb: 105,87g.
Colazione: Сырники с Изюмом, Latte Reggiano Latte Intero. Pranzo: Дыня, Beretta Lasagne al Ragù . Cena: Coop Sovracoscia, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Snacks/Altro: Loacker Gardena Hazelnut, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
9.8 km - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kotinna01
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