Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 60,04g | Carb: 167,03g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Arance Amare, Sir Winston Tea Tè Verde, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Radicchio Rosso, Pane Bianco. Cena: Mandarino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pistacchi, EthicSport Energy Special. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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