Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 201,84g | Carb: 344,99g.
Colazione: Noci, Vongole - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Ultra Whey Complex - MM, Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Carne di Cavallo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, mandorle. Cena: Merluzzo - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, mandorle. Snacks/Altro: Noci, Carne di Cavallo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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