Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 72,23g | Carb: 100,29g.
Colazione: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Conad Latte Alta Digeribilità, Farina di Ceci. Pranzo: Cime di Rapa, Ca' dell'Orto Fagioli Cannellini. Cena: Pomodori Rossi, Daikon, Mozzarella, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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