Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 40,89g | Prot: 53,31g | Carb: 110,07g.
Colazione: Кофе Американо с Молоком ✅, Наполеон ПП. Pranzo: Легкая Сметана, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Good Energy Фундуковая Паста, Хрумтик Хлебцы Пшеничные со Вкусом Мёда , Зеленый Чай. Cena: Сыр Пармезан (Тертый), Натуральный Сыр, Верес Огурцы Маринованые (Верес), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Финик, Мандарины, Гречневый Суп. Di più...
|
|
1409 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha.e
|