Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 19,60g | Prot: 37,89g | Carb: 56,06g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olive Verdi, Pomodorini Secchi, Insalata Mista Verde, Coop Mozzarelline, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Bresaola. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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