Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 40,17g | Prot: 99,16g | Carb: 189,03g.
Colazione: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Amaranto Flakes, Milbona Skyr Mirtillo, Torta di mele e cannella. Pranzo: Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Philadelphia Philadelphia Light, Nonna Mia Bio Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci. Cena: Wasa Integrale, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, San Daniele Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Milbona Quark. Snacks/Altro: Germinal Amaranto Flakes, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadelived
|