Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 23,35g | Carb: 92,90g.
Colazione: Bravo Succo ACE, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Insalata Mista Verde, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . Cena: Peperone Rosso Dolce, Coop Scamorza Affumicata, Coop Tarallini Pugliesi. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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