Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 105,05g | Carb: 227,79g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Dolciando & Dolciando Farci Ciok, Mambo Kids Stick Salati, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Olio d'oliva, Kraft Ketchup Mato Mato, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Cena: Chiacchiere, La Fattoria Wurstel, Santa Lucia Mozzarella, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Cipolle, Funghi Champignon, Pizza Rossa, Bresaola. Snacks/Altro: Polpette di Manzo. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Stare seduti - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Pedometro - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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