Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 56,01g | Carb: 138,85g.
Colazione: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Coconut Milk. Pranzo: Mandarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Terranostra Pasta alla Spirulina , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Altro: Mandarino, Pere. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Addominali - 20 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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