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ieri 4 febbraio dieta gg on ..allenamento riposo
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3642 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 176,13g | Carb: 638,63g.
Colazione: Sanabios Zenzero e Curcuma, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Ecor Farina di Mais Fioretto. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta di Mais. Snacks/Altro: Melinda Mela, Coop Arance Tarocco, Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Pam Panorama Pollo al Forno, Jaus Pane di Segale, Watt Carbo + Fruit Energy. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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