Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 102,18g | Carb: 174,42g.
Colazione: Lindt Excellence 90% Cacao, Pedon Cacao Amaro, Wasa Integrale, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Patata Bollita, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Tortellini di Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Star Brodo di Carne Mista. Cena: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Aceto Balsamico, Carote, Finocchio Crudo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pesce Persico. Snacks/Altro: Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Mela, Spremuta d'arancia. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadelived
|