Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 44,14g | Prot: 59,33g | Carb: 159,99g.
Colazione: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Coconut Milk. Pranzo: Aceto Balsamico, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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