Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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511 kcal
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Gras: 21,37g | Prot: 24,33g | Carb: 56,33g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Arance, Caffè, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Burrata, Salmone, Tagliatelle. Cena: Insalata Mista Verde, Scamorza, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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