Diario di bhvf, 04 feb 18

УРА!!!💃💃💃ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ:
МИНУС 35 КГ - ЗА ПОЛГОДА!👌
🚩 Взвесилась не натощак, а после завтрака и обеда, так как до моего подъема супруг уехал на курсы по массажу с моими весами - анализатором состава тела.😏
Но что делать - отчёт сегодня. Смею надеяться, что мой реальный вес, без еды - ещё меньше. Но, в любом случае, я очень довольна своими результатами за 6 месяцев.💪

72,4 kg Perso fino ad ora: 29,1 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: 100%.

---

369 kcal

Gras: 1,71g | Prot: 4,25g | Carb: 94,68g.   Colazione: Банан. Pranzo: Яблоко. Cena: Мандарины. Snacks/Altro: Груша. Di più...

1832 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore e 57 minuti. Di più...