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ieri 4 febbraio allenamento bici 74 km..gg dieta reefid
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 187,51g | Carb: 362,68g.
Colazione: Lidl Fette Biscottate Integrali, Vntline Iso-Vnt, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo Malto, Sanabios Zenzero e Curcuma. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Riso. Snacks/Altro: Yamamoto Freaker Gusto Cioccolato, Mela, Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Banana, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yogurt Skyr. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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