Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3825 kcal
|
Gras: 68,52g | Prot: 148,53g | Carb: 651,15g.
Colazione: Mandorle, Miele, Hero Marmellata Light Mirtilli, Soya e Natura Soia Vaniglia, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Vital Nature Farina di Riso. Pranzo: Mister Nut Noci al Naturale (25g), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Master Gnocchi con Zucca, Finocchio. Cena: Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Valfrutta Piselli Medi, Campanini Riso Carnaroli Superfino. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Fage Yogurt Greco Total, Pane Comune, Mela. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simone.cervati
|