Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 174,44g | Carb: 415,65g.
Colazione: Plasmon Biscotto, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Heineken Birra, Patatine Fritte, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Snacks/Altro: Coop Miele di Acacia, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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