Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 117,02g | Prot: 99,18g | Carb: 244,85g.
Colazione: Crema Pasticcera, Brioche, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Pranzo: Novi Cioccolato al Latte Cremoso, Puglia Sapori Tarallini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Salame Morbido, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Esselunga Ravioli alla Ricotta e Spinaci. Cena: Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, GrissinBon Fagolosi, Puglia Sapori Tarallini, Fini Salsa Citronette, Fini Tonno Rosso. Snacks/Altro: Miele, Abaribi Croissant Classico, Esselunga Crostata alle Arance, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Enervit Protein Bar 30%. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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