Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 27,09g | Prot: 197,66g | Carb: 241,63g.
Colazione: Ritagli di Ostia, Banane, Alpro Latte di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Esn Pancake, Hero Marmellata Light Mirtilli. Pranzo: Voiello Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne, Terra & Vita Insalate Belle e Pronte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Fagiolini Fini, Pane Comune. Snacks/Altro: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Kellogg's Rice Krispies, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skifanterun
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