Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2012
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 87,59g | Carb: 236,44g.
Colazione: Cioccolato Bianco, Banana, Muffin Inglese, Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Focaccia Olio, Sprite, Coca-Cola Zero, Cipolle Rosse, Olio d'oliva, Five Cheese, Gnocchetti. Cena: Sale, Olio d'oliva, Philadelphia, Spinaci, Cipolle Rosse, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Tonno in Olio (in Scatola), Water Crackers. Snacks/Altro: Zucchero, Té, Tortilla, Carotine. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di elysir87
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