Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2012
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 54,93g | Carb: 210,97g.
Colazione: Succo e Polpa di Albicocca, Yogurt Intero, Muesli Croccante con Cioccolato. Pranzo: Rigatoni, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grappa, Stracchino, Porcini, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Spritz, Maionese, Fiori d'acqua. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elysir87
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