Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 130,65g | Prot: 122,23g | Carb: 245,10g.
Colazione: Zucchero Semolato, Marmellate e Conserve, Brioche, Caffè (Espresso). Pranzo: Esselunga Patate da Forno, Latterie Friulane Montasio, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Nascondini, Salmone Rosso (Sockeye), San Carlo Crostini Dorati. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pane Comune, Mulino Bianco Nascondini, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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