Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2012
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 37,60g | Prot: 112,35g | Carb: 193,27g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Latte Alta Digeribilità , Fitness , Soy Pro Vanilla. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo, Carne, Yogurt Intero Cremoso , Insalata di Riso. Snacks/Altro: Energize C2max, Sofficette Prosciutto Cotto, Sofficette Prosciutto Cotto, Banane, Prosciutto Crudo, Pane Morbido Farina Integrale, Banane. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stargroove
|